Многих женщин интересует вопрос о том, существует ли Женская йога? Но, к сожалению, на данный вопрос вам сегодня никто не даст однозначный ответ, потому что нет определенного термина , который бы относился только к мужской йоге или этому виду релакса для женщин. Для начала необходимо определиться о какой йоге пойдет речь в данной статье.

Давайте поговорим, о таком виде, как хатха – йога, включающая в себя работу со всеми частями тела в асанах, в общем. Видимо в этом случае нет особого различия между двумя абсолютно разными женщинами или двумя мужчинами. Можно сказать что йогу, которой занимаются мужчины, является сугубо мужской, а женщины – женской. Также как и в других видах спорта и вообще деятельности не существует мужского и женского, так и в занятие йогой нельзя сказать, что определенные асаны относятся к женщинам, а другие чисто к мужчинам.

В нынешнее время в cовременной индустрии, которая занимается в основном фитнесом группы «йоги для женщин» появились только для того чтобы угодить женской аудитории. Следует отметить, что йогой занимаются преимущественно женщины, мужчин очень мало и это не зависит от того какого пола инструктор. Это видимо, связано с тем, что женщины лучше и значительно быстрей понимают, что именно необходимо изменить в теле и духовной сфере.

Мужчина же наоборот очень долго думает, в тот момент, когда сталкивается с чем – то новым, проводя глубокий анализ, подходит ему данная система или нет и что необходимо делать чтобы все- таки начать этим заниматься. Женщина может выбрать ту или иную методику, и неотступно следовать по ней добиваясь успехов, и ей очень легко удается трансформироваться. Мужчина, выполняя асаны или же просто начиная заниматься йогой, становится неисправимым философом, который делиться с окружающими плюсами данной методики.

Сейчас учителями йоги становятся мужчины, потому что они лучше понимают философию йоги, занимаясь обучением других. Женщина собравшаяся заниматься йогой не должна терять женственности, если она все будет делать правильно, то она почувствует легкость и гибкость, нежность и женственность, и прочие качества присущие женщине.

На отдыхе

Наилучшим способом приобщиться к здоровому образу жизни и ступить на путь самосовершенствования это использовать летний отдых на море с пользой - попытаться освоить йогу. Отдыхая на море можно выделить пару часов своего драгоценного времени для собственного здоровья и вполне вероятно, что приехав домой после отпуска вы окажитесь всецело во власти фитнеса и спорта. А если ваш отдых проходит на Азовском море в Кирилловке, лучших условий для занятия йогой не придумаешь - утренние пляжи свободны от людей, никто не нарушит единение с природой и можно наслаждаться восходом солнца над бескрайним морем под крик чаех и шелест волн.